第一天：早上6：30指定地点集合，专车前往连云山。车上交代行程、活动细则和纪律，并分组，做自我介绍等，约中午11：00到达目的地，休整。12：00在农家用中餐。饭后约14：00开始徒步进入小岩沟轻装溯溪，所有物资和装备由民工挑上山。约18：00到达营地，队员自行扎营，生火搭灶，做饭或烧烤。饭后点燃篝火，安排系列野外智力游戏。11：00前全体睡觉。 住：帐篷/睡袋
第二天：早7：00起床洗漱、早餐（自带干粮），8：00撤营负重下山，在山脚木桥边一岩石上进行速降、攀岩以及游泳。中午12：00前赶到农家用中餐，休整。13：30驱车返回长沙，结束愉快的野外生存之旅！
